天天向上 张继科(哪些明星认为自己很红却被现实打脸)

1、天天向上 张继科，哪些明星认为自己很红却被现实打脸？

感谢邀请！看到这个问题首先想到的是王嘉尔。近期参加《这就是街舞》其中队长之一。王嘉儿跳的街舞还是不错的！

大家可能了解王嘉尔是香港歌手主持人，王嘉尔出道回国自以为会有很多人知道他，会有许多人去机场接机。所以之前就预约了7、8个保镖，结果下飞机发现只有三个人来接他，爸爸、妈妈和爸爸最好的朋友。哈哈你说有没有意思，明星红并不是完全靠流量，要有真本事，就像有一句话说的：是骡子是马都得拿出来遛一遛！

杨坤。歌手杨坤唱的一些歌曲还是挺脍炙人口的比如说《无所谓》《站台》《那一天》尤其是《无所谓》歌词很经典，再配合他那标志性的动作和杨坤的颤音还是让人印象深刻呢！

后来杨坤参加了中国好声音导师，为了让选手选他，在节目中竟然直言自己接下来将有32场演唱会，听到这确实很吸引人，那么多场啊！但是不说的话原本没那么尴尬，因为杨坤开演唱会是为了挣钱，而之前他提到的明星就是个玩笑。到最后也没有一场兑现所以说还是挺打脸的，你说是不是。所以明星在公共场合说话还是要留有余地，给自己留个台阶，否则还真的挺尴尬的！

2、张本智和与伊藤美诚奥运夺冠几率很大？

这是日本宫本之言！

其实日本人造势有多种形势，有乒协的，有高层，有教练或个人。比如仓岛洋介、张本宇、张本智和等人都放过不同类型的狂言，就连低调著称的石川佳纯小姐姐也不淡定，说过夺冠的话。

万变不离其宗，就是想东京夺得更多的金牌，乒乓球是我们强项，岛国人一直不服气，明得暗得没少"发坏”！可以理解的是“体育精神"，不可理喻的是勾结国际乒联挖坑让我们跳。

比如这次日本国乒的高层宫本仁义就话有所指。因为日本人断代培养人才，更年轻化、更有竞争和求胜欲。并且开展不同年龄组的国乒，最小的成型的只有七岁，这就是争取不断层，为之后更有竞争打基础。

因为现通过积分排名制，已经有效果，不管真实水平如何，只要多打比赛，排名就能靠前，那么奥运会按成绩和排名，国际乒联可直接邀请两个名额参加奥运会，所以日本人阴谋得逞了一半多了。但是人有良莠不其，真正有点实力的只有张本智和和伊藤美诚比较突出，得说有点真实实力，其余的一般般了，石川佳纯下滑趋势明显，但比赛打得多，一直成绩平平，这个月排名不降反升，这就是积分排名的不合理。

张本、伊藤夺冠机会大吗？

必须说有机会，但到大有点吹嘘造势了。宫本说我们球员老化是存在的，在这种积分排名和赛事制度下，我们真没优势。因为老球员能力有，体能和伤病不堪负重。

宫本又说，年轻人想法少，冲劲足，主要进步快，比老球适应快，接受能力上升速度比老球员强，所以他认为他们夺冠机会大。是有点道理，但是我们年轻人不少，比他们多多了。

比如男队的王楚钦、刘丁硕、薛飞、于子洋等人，都有跟张本叫板的实力，王楚钦青奥会打张本一胜一负，势匀力敌。可是和张同龄的匡励、向鹏等人并非没实力，只是差的是比赛机会。

张本智和打多少大赛了，而我们打球的人太多，可用的人比日本多多了，只能说差了制度上的事，是否改变，还要看之后。莎莎和鳗鱼跟伊藤、平野同龄人，技术比她全面的多，也是差在比赛机会上。

伊藤美诚一串三，可以有实力，但也钻了点空子。因为和道我们善用老将，每次就这几个人，就有范围的制定技战术，无非丁刘陈朱王呗！除了陈梦她都打败了。而输得都是香港人、台湾人，还有我们她不熟悉的人，比如文佳、何卓佳、等人。所以之后我们在选人和针对性上必须求变，绝对不能三杆老枪打世界。

刘国梁的回归有看好，也有看贬的。个人认为，别急，刘国梁是聪明人，进入正轨后，他会有相应的办法反制的，然后出台政策，对付日本有难度，但破解会很困难吗？我们底蕴足，先做好人的思想工作，技术层面核心东西仍然我们上风。所以可以告诉日本人，张本和伊藤是有机会，但我们机会更大。

(胡是一哥)

3、逆旋转如何发下旋？

首先要注意的就是自己的握拍，工欲善其事必先利其器，只有握拍正确了，后面做的工作才能是有效的。逆旋转的握拍和正常握拍是有所区别的，如果是正常握拍（横拍）在发球时手腕是用不上的，逆旋转的旋转也就出不来；发球时握拍是拇指压住拍面，食指伸直，其余三个手指空一点，这样是为了更好的运用手腕的力量。



第二点是发球的准备姿势，发球前要斜向球台，左脚在前右脚在后，发球的时候左手要伸开一点身体跟进，在引拍的时候肘关节要支撑起来，手腕内旋，想发出下旋球，手腕一定要内旋到拍面平行，如果拍面立着的话都是侧旋球，肘关节不要架的太高，张继科在发逆旋转时肘关节架的是非常高的，肘关节架高能容易发出侧旋球球更飘，这点对于我们业余爱好者来说要求比较高，我们在练习时把肘关节架低一点，这样摩擦到底部会更多一些，这样发球侧旋少下旋多。



第三点是发力方向，在发力的时候是往侧前方用力，要有一个往下往前的动作送出去，然后前臂带动手腕往前走，发侧下旋球要用拍头偏上的位置，这样球的摩擦轨迹是从前往后，从拍头偏上向拍柄位置，前后摩擦，这也是制造下旋球的关键点；很多球友习惯性的往侧面去用力，而不是往侧前方去用力，这样发的球都是侧旋，所以挥拍方向一定要往前去送，最后这个板是放平的，这点在练习时一定要注意。



第四点是摩擦，要想发出强烈下旋，摩擦肯定是不能缺少的，要增加旋转就要增加摩擦距离，而这种距离的产生很重要在于引拍，手腕的引拍曲度要尽可能大一点，引拍曲度越大，再加上用力方向对了，摩擦距离就长了，旋转就自然而然的出来了；很多球友在发球时引拍动作很小，对球没有充分的摩擦，虽然用力方向是正确的，但是下旋的强度不够；随着水平的提高要学会放松制动，先放松一点，把手腕甩出去，这个球旋转就出来了。



第五点也是在前面各种发球里都提到的一点，那就是抛球，很多球友感觉身体用不上力，关键点在抛球，抛球时稍微带一点曲度，然后充分用上身体的合力，逆旋转发球的触球点距离身体10厘米左右就可以，如果没有一个向身体内抛的弧线，那会导致漏球，也发不出高质量的球。



逆旋转下旋发球只要掌握这几个要点，也是发出很强下旋球，这样在和上旋球配合使用时才会凸显旋转差异，起到迷惑对方的作用。

 





阅

4、夫妻俩五十多岁？

不用等到50岁，我老公43周岁，我42周岁，我们都是慢性病患者，吃药很多年。

我老公身体比较胖有脂肪肝胆结石，高尿酸，高血脂等等，毛病很多，他每天都吃很多种药。

经常吃的降尿酸，保肝的，化结石的，因为肥胖引起的胆固醇结石，每年都会发动一次。所以他现在就是经常吃药，今年吃得多，没有复发。

他有高尿酸，他嘴巴又忍不住所以他就是脚疼他就吃上药。

前不久他有和朋友一起吃烧烤，喝啤酒喝了之后那天晚上脚疼。

吃了很多天药，好了，他又会聚餐吃饭，吃了又疼，然后又吃。

我本人焦虑很多年，我有高血压，我每天都在吃提米沙坦，一天一片。血糖偏高，目前还在控制以内，还没有吃药。

我最重要的问题就是失眠，从我年轻的时候我就失眠，失眠就会引起各种各样的病。

我们都是40岁左右得病的，其实现、在人因为吃的好，运动少，40岁左右得这些病都是很正常的。

以前的人都说50岁得病，事实上现在的病都已经年轻化了，因为我们吃的好，动的少。道理都是道，就是自己控制不住自己想要吃的，出门吃饭都是重油重盐。在外面吃多了，身体怎么可能好呢？

5、乒乓球帅哥你知道哪些？

国乒队伍颜值高啊，男乒队员帅气，女乒队员漂亮，但男乒队伍中都抵不过一个结局，就是都由当红小鲜肉变成月半啊😂😂。

首先来看看一看，男乒一号大帅哥，月半一部曲——刘国梁。

看到这两张照片不禁感慨，刘导啊，这些年你到底经历了什么，曾经也是帅到飞起，如今怎么就变成“不懂球的胖子”了呢？

月半二部曲——马琳，年轻时也是帅哥一枚，只不过退下来以后给国乒挡起来厨师，身态体型也想厨师看齐。

真是让人不可思议的变化。

月半三部曲——王皓，是八一队的队员，年轻时也是帅气的兵哥哥，但现在，也朝着自己的恩师刘国梁的学习😄。

月半四部曲最后一位——孔令辉，运动员时期非常之帅气，但自从当了女乒教练后，身形就急转之下。

说完月半四部曲，我们再来谈一谈曾经帅气，如今依旧帅气的国乒现役队员和退役老队员。

王励勤，二王一马时代的核心，但却没有像他两位兄弟一样，依旧保持很好的身材。

郝帅，人如其名。

当然，也不会忘了大家崇拜的张继科和马龙这一对国乒双子星。

最后，还有我们后来者居上的小胖——樊振东。

同时，也希望，中国乒乓球队越来越好，给我们带了更加精漂亮的表现