用发膜还用护发素吗, 该怎么搭配？

姐妹们！最近是不是又开始为头发发愁了？头发干枯毛躁，分叉打结，看着就让人心烦！是不是各种护发产品都用上了，发膜、护发素一个都不少，结果还是没啥效果？别急，今天我就来跟大家聊聊，用发膜还要不要用护发素，到底怎么搭配才最合适！

先来科普一下头发的小秘密

咱们的头发就像一座城堡，外面那层鳞片就是城墙，保护着里面的“核心秘密”。平时洗头的时候，洗发水就像凶猛的军队，把城墙打得七零八落，头发就变得干枯毛躁，还容易打结。

发膜：头发的营养大餐

发膜就像给头发送来的营养大餐，它可以深入头发内部，补充头发所需的营养，修复受损的头发组织，就像给城堡加固城墙一样，让头发变得强韧有光泽。

护发素：头发的顺滑剂

护发素则像给头发涂抹了一层润滑油，它可以闭合头发的鳞片，让头发变得顺滑柔软，就像给城堡刷上了一层光滑的漆面一样，让头发看起来更加健康亮丽。

发膜和护发素，你选谁？

当然，这两种宝贝不能一起用！ 就像不能一边吃营养大餐，一边喝润滑油一样，那样营养都吸收不了，还会让头发感觉油腻。

正确的搭配方式应该是：

想要深层修复，就选择发膜。 洗完头后，直接将发膜涂抹在头发上，用热毛巾包起来，等待10-15分钟，然后冲洗干净。

想要顺滑柔亮，就选择护发素。 洗完头后，将护发素涂抹在头发上，轻轻按摩，停留2-3分钟，然后冲洗干净。

发膜和护发素的搭配方案

注意！

发膜和护发素都是护发的好帮手，但不能过度使用。 使用频率过高会使头发过于油腻，甚至会造成毛囊堵塞。

选择发膜和护发素的时候，一定要根据自己的发质选择合适的类型。

说点实在的

虽然发膜和护发素很重要，但也不要过度依赖它们。 最重要的是要保持健康的饮食，充足的睡眠，以及良好的生活习惯。 只有这样才能真正地让头发健康美丽。

你最喜欢用什么护发产品？

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