中国女排队长去世，怎么看美女作家林奕含自杀一事

1、中国女排队长去世，怎么看美女作家林奕含自杀一事？

美女作家林奕含自杀的原因是什么？台湾26岁的美女作家林奕含，上个月27日在自己的寓所上吊自杀。

林奕含曾是一个文武双全的女孩子。她是台南女中唯一一个拿到满级学分的才女，当过排球队长和校刊主编，也是全台湾的数学科展第一名。

林奕含在出版自己的第一部小说《房思琪的恋爱乐园》仅仅才两个月，而且在自杀前的第八天还接受电视台的采访。天妒红颜，天妒英才。她还是走了。

据媒体报道，她已经看了十年的精神科，精神科医生对她的病情并没有做准确的定性。到精神科拿药和每周二的心理治疗已经成了一种习惯。

他2009年考入台北医学院，不到两个月就因为抑郁症恶化而办了休学。2012年再次考入国立政治学院中文系，在读到大三的时候又是因为抑郁症再度休学。

她在接受采访的时候说，“没有人知道我比任何人都不甘心，这个疾病它剥削了我曾经引以为傲的一切，我曾经没有空隙的与父母之间的关系、原本可能一帆风顺的恋爱，随着生病的时间越来越长，朋友一个一个离去，甚至没有办法念书，而我多么地想要一张大学文凭。”进入5月，出版社公开林奕含父母声明，证实书中描述皆为女儿当年曾被补习班名师诱奸，引发痛苦忧郁的真实记录，引发震撼。从他父母发表的声明来看，他在13岁的时候，遭到补习班老师的诱奸。和她同时受到性侵的还有其他三位女孩子。出版社把她的自杀表述为不能走出诱奸的梦魇。这本《房思琪的初恋乐园》里，关于性教育。有这么一段儿，你是必须看的：“刚刚在饭桌上，思琪用面包涂奶油的口气对妈妈说：「我们的家教好像什麽都有，就是没有性教育。」妈妈诧异地看著她，回答：「什麽性教育？性教育是给那些需要性的人。所谓教育不就是这样吗？」思琪一时间明白了，在这个故事中父母将永远缺席，他们旷课了，却自以为是还没开学。”

一个美女作家，看了十年的精神科。吃着药，还在做心理治疗，为什么会自杀呢？这件事给我们什么启示和教训哪？

一、我们的精神科医生怎么啦？为什么看了十年的精神科，吃着药，做心理治疗，表面上看和正常人一样。但患者却选择了自杀。抑郁症是世界难题，你们到底治好了几个人？

二、我们的性教育怎么啦？林奕含的小说，基本上是自己经历的真实写照。她在书中也提及父母对自己性教育的缺失。没有良好的性教育，一旦出现性问题，比如被性侵。就会引发性焦虑，疏导不好，真的是一生的痛。

三、我们社会对抑郁症的包容度怎么啦？在大陆，虽然普通的民众谈及抑郁症还是怕别人知道，怕受到身边人的歧视。但随着明星坦然承认自己患有抑郁症，这20年来国人对抑郁症已经有一定的宽容度。而林奕含的父母可能是因为一些原因避而不谈女儿的抑郁症，仅仅是谈了女儿的性侵伤害。

四、我们的抑郁症理论研究怎么啦？几十年来抑郁症等精神疾病的理论假说没有任何进展。希望全社会都来关注这个问题。我们希望理论得到突破。而不是停留在传统的抗抑郁药、电抽搐和心理治疗上。理论的突破能够让药学家研究出更好的药物。惠及全球3.5亿抑郁症患者。我们不希望再看到，看了十年的精神科医生还是走上了自杀的道路。

2、女排已故队员名单？

陈招娣（1955一2013.4.1） ，女，浙江省杭州人，国家女排前国手。陈招弟是中国女排在20世纪70年代末和80年代初冲出亚洲洲的核心队员，为中国女排1979年首获亚洲冠军，1981年首获世界杯冠军，1982年首获世锦赛冠军和亚运会冠军做出重要贡献。2013年4月1日下午陈招娣因病医治无效在北京逝世，享年58岁。

3、NBA暂停比赛？

我是一个10几年的老球迷了，从2006年开始看NBA，特别喜欢詹姆斯，他的全面性大家都知道，从骑士到热火，再回到骑士，现在的湖人，只要是勒布朗去的球队，就是我喜欢的球队，看勒布朗的比赛是一种乐趣，看球赛也成了生活的一部分，但我从不黑别的球星和球队。

现在NBA因为疫情停赛，为了大家的安全，停赛是正确的做法，常规赛剩下20场左右，估计打不成了，等疫情过去之后，可以直接打季后赛了。

4、1961年女排教练？

1961年中国女排教练候维义。

侯维义，1959年-1962年在中国女排执教。中国女排取得的成绩为：

1959年：六国排球赛第4名;1960年：中朝蒙越四国排球友谊赛冠军;1961年：中蒙越三国排球友谊赛冠军;1962年：第四届世界女排锦标赛第9名。

中国女排隶属于中国排球协会，是中国各体育团队中成绩突出的体育团队之一。曾在1981年和1985年世界杯、1982年和1986年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会上夺得冠军，成为世界上第一个“五连冠”，并又在2003年世界杯、2004年奥运会、2015年世界杯、2016年奥运会、2019年世界杯五度夺冠，共十度成为世界冠军（包括世界杯、世锦赛和奥运会三大赛）。中国女排是中国三大球中唯一一个拿到冠军奖杯的队伍。

5、运动易猝死的原因是什么？

谢邀。

不用谈运动色变。

实际上，如果没有严重的疾病，运动并不容易猝死；如果有严重的疾病，那要多注意。

另外，即使没有严重的疾病，运动过度也是有猝死危险的。比如，马拉松运动就有运动猝死的案例，因为这个运动决定了参与者要花不少时间和精力，有运动过度的危险。

运动也是要循序渐进的。以跑步为例，如果刚开始慢跑30分钟，可以坚持几天跑30分钟，再增加到40分钟、五十分钟，让身体得以适应这种运动强度。如果一口气四五个小时，身体没有这个运动基础，可能会导致人体损害甚至晕倒。

总的来说，没有一定的身体基础不要一下子参加高强度运动。

那么问题来了，什么是运动过度？运动猝死该怎么复苏？要如何运动才能规避猝死的危险？

什么是运动过度

运动是增进健康、益寿延年的重要手段，也是很多年轻人减肥的重要途径之一。

有句话说，肥胖是疾病的开始。肥胖是很多疾病的成因，如高血压、糖尿病、心血管疾病、关节炎、呼吸功能低下(气喘)、甚至癌症。适度的运动有利于降低人体的体脂，一定程度上能预防不少疾病。但是，有些人“贪得无厌”，想再瘦点，再健康点，就拼命运动，殊不知另外一种问题找上门来。

运动过度又叫运动过量，顾名思义，就是指过量的运动。

问题来了，每个人能运动的量不同，怎么判断自己是不是运动过度呢？

自我感觉是掌握运动量和运动强度的重要指标。人运动后会累，这是正常的，休息一会儿就能恢复。如果运动后，睡了一觉依然感觉疲乏无力，那该思考是不是运动过量了。

运动期间出现轻微的呼吸急促、心跳加快、周身微热、细密小汗、面色微红都是正常的。如果运动过量的话，可能会出现明显的心悸、气短、大汗、头晕、疲惫不堪、心口发热等不适症状。

不管怎么样，不要忽略运动过程中产生的不适感，不要以为“坚持就是胜利”，有时候坚持运动下去真的可能要命——那就是有可能猝死。

中医认为，汗为心之液，出汗过多会过度消耗心的阳气，心的阳气是负责心脏泵血的，心阳耗尽，心脏可能就停了。

坚持运动身体健康，但身体不适千万不要坚持。应该停下来歇息，观察身体状况，如果不适的状况越来越强烈，应该及时就医。

发生猝死如何复苏

有些人发现自己偶尔胸痛、疲乏、心悸、气促或呼吸困难，运动时也出现了这个症状，那一定要立刻停止运动，因为那可能是猝死的先兆。现代人压力大，以为胸痛、气促、疲乏、心悸、呼吸困难不过是有压力的表现，其实这可能是一个信号。

一般而言，运动猝死的几率很低的。即使低，也不能忽视，有心脏问题的朋友要尤为注意。

有心脏病或者有心脏病家族史的朋友，运动要更为小心，因为这类情况而言，运动猝死的概率是比一般人多的。

话说回来，身边有人猝死该怎么办？

首先，一定不能乱了阵脚，然后快速判断他还有无脉搏。

如果尚有脉搏，那立刻通过打电话，或者向身边的人求救。

如果没有脉搏，那要在第一时间对他进行心肺复苏。

心肺复苏的流程：胸外按压——开通气道——人工呼吸。

☆心肺复苏是一个非常重要的技能，有条件的话都该学习。

心肺复苏这个技能不是每个人都具备的，面对猝死的人手足无措，怎么办？

中医上有两个能开窍醒神的穴位：人中、合谷

人中

合谷

人中不用说，很多人都知道晕倒了要用力掐人中。

很多人不知道的是，合谷穴也是一个醒神的穴位，在这两个穴位处用力按压，情况较浅的患者可能会苏醒。

当然，情况紧急，及时心肺复苏才是硬道理。选择按压穴位是万不得已的做法，但学会了也不吃亏，平时困了可以按压醒醒神。

如何合理运动

首先，运动前要热身，相当于唤醒身体。

其次，运动要循序渐进，根据自己的身体情况慢慢增加运动时间、次数和强度，不能一下子就高强度运动，否则容易出现运动过度。

最后，运动时要观察自己的感觉，如果感觉不适，要停止运动。

补充一点，运动也要挑时间的。空气差、过冷过热、身体过劳过累或生病等情况下不要勉强运动。

（这种跑步不可取）

最后，祝福大家身体安康。

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