高血压偏方有哪些？这几个小妙招简单又实用！

今儿个，咱来聊聊我自个儿咋用土方子对付高血压这事儿。这血压一高，人就整天不得劲儿，头晕脑胀的，干啥都没精神。我也没当回事，寻思着忍忍就过去。可后来这毛病越来越严重，我才开始着急，四处打听有没有啥好法子。

寻寻觅觅，锁定目标

不太爱去医院，总觉得那些药啥的，吃多对身体不于是我就开始在网上瞎转悠，还真让我找着不少关于高血压的偏方。什么海带根、玉米须、芹菜汁、醋泡花生……看得我眼花缭乱。我把目标锁定在几个比较简单、材料也容易找的方子上。

亲身实践，记录过程

1. 醋泡花生米：

• 先说这个醋泡花生米，我可是坚持好一阵子。做法也简单，就是把生花生米洗干净，晾干，然后倒进一个干净的瓶子里，再倒上陈醋，没过花生米就行。
• 盖上盖子，放阴凉地儿泡个七八天。
• 每天早上空着肚子，我就捞出十几粒花生米嚼着吃。



• 刚开始吃的时候，那酸爽，差点没把我给送走。不过吃习惯也就好。

2. 玉米须煮水：

• 我还试过用玉米须煮水喝。每次抓一把干的玉米须，洗干净，放锅里加水煮开。
• 煮个十几分钟，把水倒出来，晾温就当茶喝。



• 这玉米须水，喝起来有点甜丝丝的，还挺顺口。

3. 芥末面泡脚

• 然后我还试过用芥末面泡脚，这个相对上面的折腾很多。
• 把芥末面放到泡脚的热水里，然后泡脚。



• 我试过几次，不知道是不是心理作用，感觉有效。

效果嘛因人而异

这些个偏方，我断断续续地试几个月，要说血压一下子就降下来，那肯定是吹牛。不过我感觉身体确实比以前舒服些，头晕脑胀的时候少，人也精神点。我估摸着，这可能跟这些食物本身就有一定的保健作用有关。每个人的情况不一样，效果也可能不一样。我这只是个人的一点经验，给大家伙儿做个参考。

我得提醒大家，偏方归偏方，要是血压高得厉害，还是得去医院看看，听医生的。咱这土方子，顶多算个辅助，可不能当饭吃！