8秒88步！苏炳添超强爆发力，普通人也能学？

今天刷到一个视频，苏炳添那“摩打脚”真是绝！8秒88步，看得我眼花缭乱。作为一个跑步爱好者，我当时就想，这我不得试试？

说干就干！

我先找个空旷的地方，热身那是必须的，胳膊腿都得活动开。然后，我深吸一口气，拿出手机，定个8秒的倒计时。

• 第一次尝试，我心里默念“1、2、1、2”，尽量加快频率。结果，8秒结束，我气喘吁吁，感觉腿都不是自己的。数数步数，才60多步，跟苏神差远！
• 第二次，我改变策略，不再追求每一步都迈得很大，而是注重频率，小碎步“捣腾”。这回感觉好多，节奏也更流畅。不过数数，还是没超过70步。

不服输，继续练！

我这人就是有点犟脾气，越是不行，越想试试。我又试几次，步数慢慢悠悠地能到70多步。虽然离88步还差得远，但起码有点进步不是？

这“摩打脚”真不是一般人能练的。我这练几下，腿肚子都开始抽筋。看来，人家苏神能跑那么快，真不是白给的，背后肯定付出巨大的努力。

今天这波实践，也让我深刻体会到，啥叫“台上一分钟，台下十年功”。以后我还是老老实实跑步，这“摩打脚”，我就看看好！