i体育是真的吗？这款体育APP靠谱吗？

今儿个，咱来聊聊i体育这玩意儿。作为一个热爱运动，但又懒得出门的老爷们，我一直在找各种法子能在家动弹动弹。最近我就盯上i体育。

我也是两眼一抹黑，不知道这是个后来还是在手机的应用商店里头，输入“i体育”这仨字，然后，你猜怎么着？还真给搜出来！

第一步，当然是下载安装。

我点开那个链接，等一会儿，就装到我手机里。这年头，啥都快，下载个应用也就是分分钟的事儿。

装好之后，打开应用，还得注册个账号。

这步骤也简单，跟着提示一步步来，填个手机号，设个密码，再输个验证码，齐活！

• 填写手机号
• 设置密码



• 获取并填写验证码

登录进去以后，我这瞅瞅，那看看，发现里头内容还挺多。有各种体育项目的教学视频，还有一些健身计划啥的。我这心里琢磨着，这下可算找着组织！

摸索阶段

刚开始用，肯定得四处点点试试。我先是随便找个跑步的视频看看，还别说，讲得挺细致，连呼吸节奏都教。不过光看不练假把式，我还是得自个儿动起来。

后来我又发现个“制定计划”的功能。我就根据自己的情况，选个“初级燃脂”的计划。每天跟着里头的安排，做一些简单的运动，比如开合跳、深蹲啥的。你还真别说，坚持几天，感觉身上还真有点儿变化，起码晚上睡觉都香！

最让我惊喜的是，这上头居然还能记录运动数据。

每次运动完，我都会把自己的运动时长、消耗的卡路里啥的记下来。看着这些数字一点点增加，心里还挺有成就感的。就像打游戏升级一样，嘿

这i体育给我的感觉还不错。对于我这种想运动又不想出门的人来说，真是个好帮手。我每天都会抽出点时间跟着练练，感觉身体都比以前轻快多！

每个人的体验可能都不一样，这只是我个人的感受。大家伙儿要是感兴趣，也可以自个儿去试试，没准儿也能找到适合自己的运动方式！