射门怎么才能射的准?教你几个小技巧练射门!

01-17 14阅读 0评论

今儿给老伙计们唠唠,怎么练咱这射门的脚法。说起来,踢球这事儿,最过瘾的就是那临门一脚,球进,心里那个舒坦!可要说这射门,没点儿真本事,还真不行。今儿咱就从头到尾,把这射门的道道儿好好掰扯掰扯。

咱这脚,得先热乎起来。咋热乎?我通常就是绕着球场跑两圈,再做几个拉伸。你可别小看这热身,踢球之前把筋骨活动开,踢的时候才能使得上劲儿,还不容易受伤。跑完步,拉完筋,我就开始练那最基本的:颠球。

颠球这玩意儿,看着简单,最练脚感。我刚开始学的时候,也是颠不几个。后来天天练,每天没事儿就颠一会儿,慢慢地,这球就像长在脚上一样,想让它去哪就去哪。这脚感一上来,踢起球来那感觉都不一样。

射门怎么才能射的准?教你几个小技巧练射门!

颠球练得差不多,我就开始练传球。找堵墙,或者找个搭档,一个劲儿地传。传球这事儿,讲究的就是个准头和力度。你得练到想把球传到哪儿,就能传到哪儿;想用多大力,就能用多大力。我练的时候,一开始也是瞎踢,后来慢慢琢磨,发现这传球,跟做人一样,得有分寸,不能蛮干。

传球练熟,接下来就是重头戏——射门。射门这事儿,门道可多。你得站好位置,这叫站位。站位不对,你再使劲儿也是白搭。我一开始练的时候,老是找不到好位置,踢出去的球不是偏就是高。后来我发现,这站位,跟下棋一样,得预判,得提前想好球的路线。想明白这一点,我这射门的准头就慢慢上来。

  • 射门的姿势也重要。身子要稳,不能晃;腿要绷直,踢出去的球才有力量。我练的时候,一开始老是掌握不好这个平衡,踢出去的球软绵绵的,一点儿劲儿都没有。后来我天天练,对着镜子练,对着空气练,时间长,这姿势就固定下来,踢出去的球也越来越有威胁。
  • 就是射门的时机。这玩意儿最难练,也最考验人。啥时候该射,啥时候不该射,这里面学问大。我一开始练的时候,也是瞎踢,看到机会就想射,结果老是打不进。后来我发现,这射门,跟做买卖一样,得看准时机,不能盲目出手。该射的时候要果断,不该射的时候要耐心等待。掌握这一点,我这射门的成功率就大大提高。

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不断的重复训练

就这样,从热身、颠球、传球,再到站位、姿势、时机,我每天都练,每个环节都不放过。踢球这事儿,没有捷径,就是得多练。练得多,自然就熟,熟就能生巧。我闭着眼睛都能踢进几个球,这就是练出来的本事。

老伙计们,想练好射门,就得下功夫。别怕苦,别怕累,只要肯练,就一定能练成。到时候,咱球场上见真章!

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