西梅是什么水果？好吃又营养你确定不尝尝？

西梅是啥水果？

说到这西梅呀，我跟你唠唠。这玩意儿，我一开始还以为是啥稀罕东西呢。后来才知道，跟咱们平时吃的李子还挺像，但又不是一回事儿。

这西梅，长得那叫一个俊俏。圆滚滚的，颜色深，有紫黑的，还有紫红的，看着就喜人。不像有些李子，青不青，红不红的。西梅外面还裹着一层白白的粉，人家说是啥蜡粉，能保鲜，反正我是不太懂。

• 西梅这东西，吃起来酸酸甜甜的，可好吃了。不像有些李子，酸得倒牙。



• 西梅的甜，是那种清甜，不腻人，吃完嘴里还留着香味儿。
• 这玩意儿，大人小孩都爱吃。我那小孙子，平时不爱吃水果，就稀罕这西梅。

听说这西梅还挺有营养的。说是有啥维生素，还有啥膳食纤维，反正就是对身体好。我也不懂那些个科学道理，就知道这玩意儿吃了舒服，不闹肚子。

这西梅，以前可金贵着呢，说是从外国来的，老贵了。现在好了，咱自家也能种了，新疆，四川，甘肃，都有。价格也便宜了，咱老百姓也能吃得起了。

我记得头一回吃西梅，还是我闺女从城里带回来的。那时候，我哪见过这玩意儿嘞。我闺女说，这叫西梅，可好吃了。我尝了一个，嘿，还真不错，酸甜可口的，比咱们这的李子好吃多了。

后来，我才知道，这西梅，跟李子是亲戚，都是蔷薇科的。但是呢，它俩又不一样。西梅个头比李子大，颜色也更深，味道也更甜。

这西梅，浑身都是宝。不仅果肉能吃，核还能做成啥工艺品呢。我见过有人用西梅核雕刻的小玩意儿，那叫一个精致。

西梅这东西，吃法也多。可以直接吃，也可以做成果脯，还可以榨成果汁。我最喜欢直接吃，新鲜的西梅，那味道才正宗。

我还听说，这西梅还能治便秘。我有个老姐妹，就经常便秘，后来听人说吃西梅管用，就买了一些。吃了几天，还真灵验了，便秘好了不少。

西梅这东西，虽然好吃，但也不能多吃。我听人说，吃多了容易胀气。所以，啥东西都得适量，不能贪嘴。

现在这市场上，卖西梅的也多了。有时候我去赶集，也能看到有人卖。不过，这西梅也分好赖。好的西梅，个头大，颜色深，果肉饱满，味道甜。差的西梅，个头小，颜色浅，果肉干瘪，味道酸。所以，买西梅的时候，也得挑挑拣拣。

这西梅，真是个好东西。好吃，营养，还能治病。以后，我得多买点西梅，给我老伴，给我小孙子，都尝尝。

这西梅，现在也算是咱老百姓餐桌上的常客了。虽然它不是啥稀罕玩意儿，但它的营养价值和美味口感，还是值得咱们去品尝的。

西梅这水果，说白了就是一种好吃的李子。它酸酸甜甜的味道，丰富的营养，让它成为了人们喜爱的水果之一。

而且这西梅还挺扛放的。不像有些水果，放几天就坏了。这西梅，放个十天半个月的，也没啥问题。

这西梅，就是一种好吃又营养的水果。大家伙儿没事儿的时候，可以买点尝尝。

西梅的营养价值

西梅这东西，人家说营养可丰富了，具体有啥，我也说不清，就知道吃了对身体好。听年轻人讲，西梅里头有啥维生素A，维生素B2，还有花青素，反正都是些好东西。

西梅里头还有钾，钾是啥玩意儿我也不懂，反正人家说对身体好。西梅里头钠少，钠少了就好，不会齁咸。

西梅里头还有果胶和膳食纤维，这俩东西我熟，吃了能让肚子咕噜咕噜的，不遭便秘。我那老姐妹，就是靠吃西梅治好了便秘。

西梅甜甜的，里头有糖醇，但人家说这糖醇跟白糖不一样，吃了不会胖。我寻思着，这西梅真是个好东西，甜甜的还不长胖，谁不喜欢？

西梅里头还有微量元素，这微量元素是啥，我也不懂，反正人家说少了不行。西梅能补充微量元素，那肯定是个好东西。

西梅这东西，不光好吃，还有这么多营养，怪不得大家都喜欢。我以后，也得多吃点西梅，补补身体。